La pratica del Qi Gong è una ginnastica dell’antica medicina tradizionale cinese dove, con movimenti lenti e dolci coordinati alla respirazione, è possibile lavorare selle micro e macro articolazioni allungando anche la muscolatura.

In questo modo è possibile allentare tutte le tensioni e lo stress accumulati nel nostro corpo.

Nella pratica del Qi Gong vengono tradizionalmente anche prodotti dei suoni allo scopo di stimolare l’energia che circola nel corpo, codificata secondo le leggi degli elementi. Il suono, infatti, ha la capacità di entrare in profonda risonanza con noi stessi, di riequilibrare gli emisferi e aumentare la concentrazione.
Durante la pratica del Qi Gong il suono porta una dimensione di ascolto profondo e di presenza, dando vita ad una forma di meditazione in movimento.